Antes de acompañar a otras, tuve que aprender a acompañarme a mí.
Soy Anai Ríos: mexicana, mamá y terapeuta holística. Llevo más de 12 años acompañando al ser humano en su transformación personal — y más de seis caminando junto a mujeres que cargan más de lo que cuentan, y que un día deciden que ya fue suficiente.
De dónde vengo
Nací y crecí en México. Con tan solo trece años y sin maletas, llegué a Estados Unidos con el anhelo más profundo de reencontrarme con mi mamá y mis hermanos — sin saber que mi vida cambiaría para siempre.
Durante mi adolescencia seguí repitiendo patrones, seguí eligiendo desde la herida. Hasta que de adulta, en el momento más oscuro de mi vida, llegó la luz: un taller de sanación al que fui invitada, y que me cambió la vida. Al salir de ese taller, ese mismo fin de semana, decreté que compartiría el mensaje de amor, sanación y perdón con la humanidad. Era el año 2013.
Cómo trabajo
Mi camino de formación me llevó a certificarme en Programación Neurolingüística y en Constelaciones Familiares Individuales, y a fundar «Descubre lo Mejor de Ti», el proyecto con el que empecé a acompañar procesos de sanación emocional. Hoy trabajo a través de círculos de mujeres, retiros, sesiones individuales y talleres vivenciales.
Mi enfoque es vivencial: no se trata de escuchar una plática y tomar notas, sino de sentir, mover y soltar. Lo que ofrezco no sustituye atención médica ni psicológica — es un acompañamiento emocional y humano, con herramientas que han sostenido a cientos de mujeres.
Por qué mamás
Porque la maternidad es el lugar donde todo lo no sanado toca la puerta. Puedes pasar años funcionando, y llega un hijo y de pronto te escuchas diciendo las palabras que juraste no repetir. Ahí es donde acompaño: no para enseñarte a ser mamá — eso ya lo eres — sino para ayudarte a soltar lo que estorba entre tú y la mamá que ya eres.
«Criar distinto no es criar perfecto. Es criar con menos peso.»